Me découvrir...
Bonjour,
Je m'appelle
Emmanuelle PORTRAT
Il y a quelques années,
je travaillais dans le secteur du tourisme.
Je me suis souvent questionnée sur ce qui rendait aussi "vitales" les vacances aux yeux des gens et si "difficiles" les "retours à la vraie vie"…
Pendant les vacances, on se donne le droit de :
- souffler,
- profiter,
- prendre le temps.
Une bulle d'oxygène...
Une respiration.
Quel dommage d'être en apnée le reste du temps ! Et de se donner le droit de respirer que 5 semaines par an ! Non ?
Dis comme ça, la réponse semble évidente...
Et pourtant...
Cela m'a valu d'aller jusqu'au burn-out et des douleurs chroniques.
A cause de ça et grâce à ça, j'ai commencé un travail sur moi en psychothérapie, entre autres...
Pour comprendre ce qui s'était joué pour moi et pourquoi j’en étais arrivée là...
Par la suite d'autres questions, plus existentielles, se sont présentées ;-)
Qui suis-je ?
Quels sont mes besoins ?
Mes valeurs ?
Qu'est-ce que j'ai envie de faire dans la vie ?
Pour quoi ? Comment ?
Questions que je ne m'étais jamais posées jusque-là !
Ce chemin, je l'ai entamé,
il y a plus de 10 ans maintenant.
Petit à petit, j'ai appris à :
- me rencontrer,
- écouter mon corps, mes ressentis et mes besoins,
- regarder certaines choses sous un jour nouveau.
Tout cela, je le dois aux stages et aux formations que j'ai suivis, aux accompagnements que j'ai eus, ainsi qu'à certains principes de sagesse et de spiritualité...
Et à ma persévérance un peu quand même ;-)
Mon hypersensibilité :
un cadeau... pas un fardeau :
Ou comment apprivoiser une façon d'habiter et de voir le monde différente de la "norme" ?
Entrer en amitié avec elle m'a permis de mieux :
- me connaître,
- me comprendre,
- m'accepter telle que je suis,
- me rapprocher de ce que signifie "Êtres Humains".
Revenir à des bonheurs simples, à la présence et à mon corps s’est avéré précieux...
Je mesure aujourd'hui ô combien cela a été et est bénéfique dans mon quotidien.
En parallèle, j'ai travaillé dans une boutique "bien-être" et je me suis formée aux pratiques suivantes :
* l'Holoenergetic©,
* la Communication Relationnelle,
* la Danse, un moyen d'expression et de connexion au corps.
Sans savoir pourquoi, je ressentais un appel à aller vers cette boutique et ces formations...
Des élans qui dépassaient mon entendement à l'époque...
Jusqu'à avoir naturellement l'envie de partager tout cela autour de moi.
Mes accompagnements sont nés de ce désir et de toutes ces années de cheminement.
J'ai toujours été passionnée, et ce depuis petite, par l'humain, la philosophie et la spiritualité.
Aujourd'hui, accompagner les personnes en individuel et/ou en collectif est devenu une évidence...
Je t’accueille avec ce que je suis :
- ma présence et mon écoute,
- mes mots,
- mes silences parfois,
- mes outils,
- mes ressentis,
- mon humanité,
- et riche de tout mon parcours.
Citations favorites:
"A force de sacrifier l'essentiel pour l'urgence, on finit par oublier l'urgence de l'essentiel"
Edgar Morin
"Si la vie te donne du fil à retordre, apprends à tricoter."
"Ajoutez de la vie à vos journées plutôt que des jours à votre vie."
"A force de vouloir rentrer dans le moule, on devient tarte."
* Nota Bene *
Les accompagnements que je propose ne se substituent pas à un avis ou traitement médical, ni à un suivi thérapeutique.
Et si ta demande n'est pas de mon ressort ?
Je sais te le dire et t'orienter vers des professionnels de santé et/ou praticiens bien-être pour qui ça l'est.